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今日は間食なし!

今日は間食せずにこの時間までこれました。

私はいつも半身浴をしているのですが、ナが風呂するといい汗をかきますね。これが溜まらない。

半身浴はデトックス効果もあって非常に気持ちがいいです。でもこれからの冬の時期は最初がとても寒いんですよね。

なんせ雪が降る地域にいるのでやたら寒い。ヒーターをたいて脱衣所を温めておかないと凍えてしまいます。

これからは半身浴の時間もより長くなりそうだなぁ〜〜!

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健康で快適になりましょね〜!

# by kytl | 2012-10-06 00:56

秋近し今日この頃

最近、朝、晩はすっかり涼しくなりました。私の住んでいるところは富士山のふもとの地域なので、夜などは寒くてもう、ストーブなどで部屋を暖めたりしています。

これから秋になると周りの木々などが一斉に、赤、黄い、オレンジなどに色づいて美しく紅葉してきます。

春の芽ぶきのころと同様に美しい季節を迎えます。

家の近くを散歩していると時々、もう栗が地面に落ちているのを見つけることがあります。

この地域はすぐ寒くなるので、美しい紅葉は、あっという間に葉は散ってしまい、寒い冬がそのあとすぐに到来します。

# by kytl | 2012-09-26 16:28

夕食の支度

昨日のご飯があるので今日は、簡単チャーハンを作りました。ほんとに簡単、玉ねぎ、人参、ウインナー、後は調味料そして、ニンニク。でも味は美味しくできました。

他に野菜サラダにコロッケを添えて出来上がり。それと、味噌汁、

これで、満足だー。

# by kytl | 2012-09-25 19:53